Skip to main content

Vitamin 🎗 helps to build and strengthen bones, teeth, soft tissues, skin and mucous membranes.


2️⃣ vitamin B2

 This vitamin helps to increase energy and strengthen the defense system


 3️⃣ Vitamin B6

 It helps to reduce depression, heart disease and memory loss


 4️⃣ vitamin B7

 It keeps sweat glands, hair and skin healthy.


 5️⃣ Vitamin B9

 🎗 Prevention of heart disease, high blood pressure, Alzheimer's, depression


 6️⃣ Vitamin B12

 🎗 Prevention of heart disease, memory loss and anemia


 7️⃣ Vitamin C

 🎗 Vitamin C, which is known as an immunity booster


 8️⃣ Vitamin D

 It plays a key role in keeping bones strong and reducing the risk of cancer


 9️⃣ Vitamin E

 🎗 This vitamin helps prevent heart disease, cataracts


 🔟 Vitamin K

 This special vitamin is also necessary for immunity and energy



 🦋🦋 Cardiologist✨♥️🥀

Comments

Popular posts from this blog

سندھ کے بارے میں اہم معلومات

 سندھ کو اس وقت 6 ڈویژنوں، 29 اضلاع اور 138 تعلقوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔  *سندھ کے درج ذیل چھ ڈویژن ہیں:*  1. لاڑکانہ،  2. سکھر،   3. شہید بینظیر آباد،  4. حیدرآباد،  5. میرپور خاص،  6. کرایہ۔ ----------------------------------------  *سندھ کے ہر ڈویژن میں درج ذیل اضلاع ہیں*:  *ایک. لاڑکانہ ڈویژن*   1. لاڑکانہ،   2. کشمور،  3. شکارپور،  4. جیکب آباد،   5. قمبر شہدادکوٹ  *ایک. سکھر ڈویژن*:  1. شکر  2. گھوٹکی (میرپورماتھیلو)  3. خیرپور  *تیسرا شہید بینظیر بھٹو ڈویژن*  1. شہید بینظیر آباد  2. نوشہروفیروز  3. تاریخ  *چوتھا۔ حیدرآباد ڈویژن*  1. حیدرآباد  2. جامشورو  3. دادا  4. کرنسی  5. ٹنڈوالہیار  6. ٹنڈو محمد خان  7. لاشیں  8. مسکرانا  9. سجاوٹ  *پانچواں. میرپورخاص ڈویژن*  1. میرپورخاص  2. تھرپارکر  3. عمرکوٹ  *چھٹا. کراچی ڈویژن*  1. کراچی ایسٹ  2. کراچی اولا  ...

For CSS Candidates 💯

All the books you need to prepare for competitive exams. This bundle of books is going to help you in all competitive exams in Pakistan. Planning CSS & PMS  Accounting https://drive.google.com/folderview?id=18rlNfttFypBUmC9gHJuNuC5B4P_asLQs Agriculture and Forestry https://drive.google.com/folderview?id=1sa8vKd9yiZD2v2oYjqA4-WDfMrGhz7qO Anthropology https://drive.google.com/folderview?id=1gbL3KenHFDGCzsUxv1YwcyKLojk83sHS Applied mathematics https://drive.google.com/folderview?id=1u_QsqopVjbNQDCe0Nbxc5CanzvfUox1L Arabic https://drive.google.com/folderview?id=1DZHdw9OpzXIvDrqq0vX7L0kbHmTxXV5p Botany https://drive.google.com/folderview?id=1ILr9g7fOY9KBWbNyzLxF5UMK3XwQ6eQU Business administration https://drive.google.com/folderview?id=1BPVYgdKIG30a5GL6UbGwwR6x9xskhBGK Chemistry https://drive.google.com/folderview?id=1vE9gt7xaH_IhKIt3dwotNITgjesKdirO Computer https://drive.google.com/folderview?id=1tJmNPDhe8LsSbmk5hO0ALvq1uCtkHd73 Constitutional law https://drive.google.com/foldervi...

Top 5 Companies By Global Smartphone Market Share In 2024:

1.🇰🇷 Samsung: 18.9% 2.🇺🇸 Apple: 15.8% 3.🇨🇳 Xiaomi: 14.8% 4.🇨🇳 Vivo: 9.1% 5.🇨🇳 Oppo: 9% According to the IDC